Bild der Frau, E -BOKI

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Kalzium-Diät
DIE
NEU
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ĈĔĈćũŎ
E
Ganz gesund 6 Pfund abnehmen
S. 42
100
Luxus-Räder
zu gewinnen!
Im Wert von 60000 Euro
S. 51
FALTEN
Die Nr. 1 bei Frauen
I
www.bildderfrau.de
WEG!
BILD der FRAU
& Top-Experten
haben’s getestet
S. 30
Von Creme bis Botox: Was wirklich strat
Romantik-Look
in Rosé
S. 10
VORSICHT!
VORSIC
Heimliche Gesundheits-Fallen
z.B. Matratze, Zahnbürste, Schuhe
S. 44
Mit Herz & Schnauze
Wie Hunde uns retten,
helfen, beschützen
S. 34
Mond-Horoskop
ğr Mai
S. 80
Samenspender-Kind Sarah (21):
Glücklich
getrennt –
wie geht das,
Stefan Mross?
S. 22
„Wo ist mein Vater?“
S. 72
Unwiderstehlich! 3 neue
Schoko-Kuchen
S. 62
Gelähmt,
aber er kämpft!
Gelähmt,
aber er käm
p
ft!
EXKLUSIV
Samuels Mutter:
„Ich bin so stolz auf meinen Sohn“
Ihr Leben nach dem „Wetten, dass“-Unfall
S. 38
16
INHALT
MODE & SCHÖNHEIT
Q
Romantik-Look in Rosé. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
10
Schuh-Trend: Hauptsache bunt! . . . . . . . . . . . . . . . . . .
12
Rat & Hilfe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
14
Bestform für Bauch, Beine, Po. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
16
Pflege-Hits für Ihre Füße . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
18
Frech & fransig: 4 Styling-Ideen für kurzes Haar . . .
20
AKTUELLES & SCHICKSALE
Infos & Nachrichten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
4
Richtig kündigen: Die wichtigsten Fristen . . . . . . . . . .
6
Ihre Meinung – hier haben Sie das Wort . . . . . . . . . . . .
8
„Warum sollen wir die Piraten wählen, Frau Pieper?“
24
Klein gegen Groß! Das nachgestellte TV-Duell . . . .
26
Q
Großer Test: Was wirklich gegen Falten hilft . . . .
34
Q
Kollege Hund: Spezialisten auf vier Pfoten . . . . . .
34
Q
Marion Koch: Samuel will immer so stark sein . .
38
Q
Für 60000 Euro! 100 Luxus-Räder zu gewinnen
51
Q
Von Frau zu Frau – meine Geschichte . . . . . . . .
72-74
STARS & PARTYS
Q
Stefan Mross: Glücklich getrennt – das geht! . . .
22
Kiefer Sutherland: Was gute Väter auszeichnet . . .
23
Festgeflüster . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
76
Promigeflüster . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
78
GESUNDHEIT & ERNÄHRUNG
Q
BILD der FRAU Gesund & fit:
2 Kilo in 2 Tagen: Schlank übers Wochenende . .
40
Die neue Kalzium-Diät . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
42
Q
Die heimlichen Gesundheits-Fallen im Haushalt
44
Monika (67): Endlich wieder schmerzfrei greifen . .
46
Schlaganfall richtig erkennen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
48
PSYCHOLOGIE & LEBENSHILFE
Q
Mond-Horoskop für Mai . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
80
Fit-Programm für
Bauch, Beine, Po
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Kommentar
Sandra Immoor,
Chefredakteurin
Samuel Koch:
Ein Held, der
keiner sein will
E
s gibt Fernsehbilder, die bren-
nen sich ein. Ich weiß nicht,
welche das bei Ihnen sind, lie-
be Leserinnen und Leser. Aber ich
kann immer noch die tanzenden
Menschen auf der Berliner Mauer
sehen. Das „Mummy“-Kärtchen auf
dem Sarg von Lady Di. Die Tsuna-
mi-Welle vor Thailand.
Und auch dieses TV-Bild werde
ich nicht los: Ein junger Mann, eben
noch so krastrotzend, liegt reglos
am Boden. Mit Sprungfederstelzen
war Samuel Koch über fahrende
Autos gesprungen. Und schwer ge-
stürzt. Acht Millionen „Wetten,
dass..?“-Zuschauer waren live da-
bei, als er sein altes Leben verlor.
Wir haben Samuel Koch und sei-
ne Mutter Marion besucht – fast
eineinhalb Jahre später (lesen Sie
bitte S. 38). Ein Treen, das kein Re-
porter je vergisst. Weil Samuel zu-
tiefst berührt. Und seine Geschich-
te eine ist, bei der man unter Trä-
nen lächeln muss.
Seit dem Unfall ist Samuel von
den Schultern abwärts gelähmt. Er
kann nicht mal allein essen. Aber
er studiert wieder, tri Freunde,
er kämp um jeden winzigen Fort-
schritt. Sein Körper mag ihm nutz-
los geworden sein, sein Kopf und
sein Herz aber bergen Schätze.
Samuel lehrt uns viel – ohne es
zu wollen. Dass Jugend sich für
unbesiegbar hält und zu große
Risiken eingeht. Dass wir dank-
barer sein sollten, jeden gesunden
Moment genießen – statt über Klei-
nigkeiten zu jammern. Dass Glau-
be und Familie uns tragen können,
wenn der Körper es nicht mehr
kann. Dass es sich lohnt, niemals
aufzugeben.
Das sind Samuels Botschaen.
Aussprechen würde er sie so nie.
Er will kein Held sein, kein Ho-
nungsträger für alle, schon gar kein
Heiliger. Er möchte einfach nur
glücklich sein. Auch in dem, was
jetzt sein neues Leben ist. Das ist
schwer genug. Aber Samuel ist ei-
ner, der das schaen kann.
68
Rindercurry
mit Ingwer und
roter Peperoni – einfach
unwiderstehlich!
REISE & FREIZEIT
Die schönsten Radtouren in Deutschland . . . . . . . . .
52
RATGEBER & IDEEN
Vogelhäuschen zum Verlieben . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
54
Muttertags-Geschenke süß verziert . . . . . . . . . . . . . .
57
Sie fragen – Experten antworten . . . . . . . . . . . . . . . . .
58
KOCHEN & BACKEN
Q
Die besten Schoko-Kuchen unserer Leserinnen . .
62
Neues für Nachwuchs-Köche . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
64
Sammel-Rezepte: Gulasch für Gäste . . . . . . . . . . . . . .
66
Was koche ich morgen? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
68
Von Abhängen bis Tranchieren: Kleines Braten-ABC . .
70
RÄTSELN & GEWINNEN
Das große Tausenderspiel/Gewinn-Coupon . . . . . . .
36
Sudoku. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
36
Rätsel & Extrageld . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
60
RUBRIKEN
Leserbriefe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
8
Herstellernachweis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
28
Impressum/Leser- und Abo-Service/Kontakt . . . . . .
28
Horoskop . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
29
Kolumne: „Im Vertrauen“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
37
Frauen helfen Frauen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
59
Kolumne: „Mal ehrlich …“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
75
Gedicht/Vorschau . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
82
Q
= Titel-Themen
57
Das freut
jede Mami
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Klein gegen
groß!
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3
18 /2012 BILD der FRAU
  Aktuell
ALZHEIMER
Bewegung senkt Risiko
Q
Wer täglich körperlich aktiv ist,
hat ein deutlich geringeres Alz-
heimer-Risiko. Das ergab jetzt eine
US-Studie. Die Forscher hatten eine
Gruppe von 716 Senioren, im Schnitt
82 Jahre alt, über einen Zeitraum
von dreieinhalb Jahren beobachtet.
Diejenigen, die sich am wenigsten
bewegten, erkrankten 2,8-mal häu-
figer an Alzheimer. Positiv wirkt sich
übrigens nicht nur Sport aus, son-
dern auch Kochen und Putzen!
BILD DER WOCHE
Hippo-Baby hat Hunger!
N
ein, „Harry“, eine Nase gibt doch keine Milch! Aber
bei Tierpflegerin Toni bist du schon ganz richtig.
Sie ist nämlich Ersatz-Mami für das Zwergflusspferd-
Baby, das von seiner Mutter „Hilda“ verstoßen wurde.
Der kleine Bulle war am 21. März im Wildtierpark „Can-
go Wildlife Ranch“ in Südafrika zur Welt gekommen
und wird seitdem per Flasche aufgezogen. Alle drei
Stunden bekommt das Mini-Hippo 125 ml Milch von
Toni. Benannt wurde „Harry“ übrigens nach dem eng-
lischen Prinzen Harry, der ein großer Afrika-Fan ist.
MENSCHEN DER WOCHE
AUFGEFALLEN
Chinesen benennen ihr Baby
nach deutscher Stadt
Notker Wolf rockt wieder!
Q
Ein Mönch und eine E-Gitarre? Wie wunderbar das
zusammenpasst, hat Abtprimas und BILD der FRAU-
Autor Notker Wolf (71) schon oft bewiesen. Der obers-
te Repräsentant der Benediktiner greift
seit 20 Jahren leidenschaftlich in die Sai-
ten. Am liebsten rockt der Chef von über
20000 Nonnen und Mönchen mit der
Band „Feedback“. Gerade haben sie
eine neue CD herausgebracht: „No
lies“ (keine Lügen). Himmlisch!
Q
„Frei“ bedeutet im Chinesischen so viel wie „das Glück
kommt“. Ein schöner Name für ihren Sohn (8 Wochen alt), fan-
den Mama Huixian Yang (30) und Vater Hong Shen (27). Vor
allem aber wollten die gebürtigen Chinesen, die im sächsischen
Freiberg studieren, sich so bei ihrer Wahlheimat bedanken. „Wir
lieben es hier, alle sind nett zu uns, die Stadt ist toll - darum
haben wir unser Baby nach ihr benannt“, erzählen die
stolzen Eltern. So viel Dankbarkeit war dem Bürger-
meister glatt eine Ehrung wert: Die Familie durfte
sich als erste in das neue Silberne Buch der Stadt
eintragen – inklusive Fußabdruck vom sächsisch-
chinesischen Baby.
te Repräsentant der Benedikti
seit 20 Jahren leidenschaftlich
ten. Am liebsten rockt der Chef
20000 Nonnen und Mönche
Band „Feedback“. Gerade
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Stolzer, kleiner Sachse: Baby Frei
mit Mama Huixian und Papa Hong
GUTE NACHRICHT
Auslandsgespräche billiger
Q
Telefonieren mit dem Handy wird in-
nerhalb von Europa günstiger. Die EU-
Kommission hat beschlossen, dass ein
Gespräch maximal 29 Cent pro Minute
kosten darf. Bisher sind es 35 Cent.
VERBRAUCHER
Neue TV-Geräte im Test
Q
Das neue Sonderheft „Digital TV“
von COMPUTER BILD (6,90 Euro) in-
formiert ausführlich über die neues-
ten TV-Geräte und Techniken. Dafür
wurden 165 Fernseher getestet.
VERKEHR
Rekord bei Bus und Bahn
Q
Öentliche Verkehrsmittel sind im
Kommen: Insgesamt haben Busse und
Bahnen im letzten Jahr 10,9 Millionen
Fahrgäste befördert – immerhin fast
55 000 Menschen mehr als 2010.
STARKE FRAUEN
STARKE SPRÜCHE
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AUFREGER
12 000 Euro
für tote Palmen
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H
ätten Sie doch jeman-
Kulturförderung:
Das Kanzler-
amt unterstützt die „Initiative
Musik“ – und zahlte dabei mehr
als 1000 Euro an die Trash-
metal-Rockband „Drone“. Was
gefördert wurde? Eine Konzert-
reise nach China.
Doppelter Bahnhof:
Für die Bun-
desgartenschau baute Koblenz
einen neuen Bahnhof – nur
800 Meter vom alten Haupt-
bahnhof entfernt. Kosten: mehr
als 17 Millionen Euro.
den gefragt, der sich da-
mit auskennt: In Ham-
burg wollten Bezirkspolitiker
ihren Stadtteil Rahlstedt schö-
ner machen – und ließen da-
für zwölf Palmen pflanzen.
Doch schon nach dem ersten
Winter wurde aus dem Traum
ein „Fluch der Karibik“: Die
Bäume sind erfroren, die Palm-
wedel braun und schla statt
sattgrün. Jetzt soll ein Gutach-
ter klären, ob noch etwas zu
retten ist. „Das Ganze war eine
Schnapsidee“, schimp Marcel
Schweitzer vom Bund der Steu-
erzahler. „Statt nun einen Gut-
achter heranzuziehen, hätte
man sich vorher gründlich in-
formieren sollen.“
Die „Schnapsidee“ mit den Pal-
men kostet die Steuerzahler bis-
her schon 12 000 Euro. Nicht der
einzige teure Spaß, den sich Poli-
tiker in Deutschland leisten:
1
2 000 E
uro
Traurig: Die Palmen überstanden
den Hamburger Winter nicht
Gesundheit:
Die Stadt Ha-
meln ist sehr um die Gesund-
heit der Bediensteten besorgt.
Vom Aquajogging bis zum Trai-
ning im Fitnessstudio wird dar-
um alles bezahlt. Das Beste: Die
Mitarbeiter dürfen sogar wäh-
rend der Dienstzeit kostenlos
Sport machen. Erst die Kommu-
nalaufsicht stoppte das Büro-
Training.
Hilfe für Öl-Multis:
Das Bundes-
umweltministerium gab „Shell“
170 000 Euro – damit der Mine-
ralölkonzern an 50 Tankstellen
Lampen gegen energiesparen-
de LED-Leuchten austauschen
kann.
17 M
illione
n Euro
Irrsinn: Koblenz baute neben den
alten einen neuen Bahnhof
ANKE ROTTMANN
3 FRAGEN AN
Dr. Sandra Altherr
von der Tierschutzorganisation Pro Wildlife
Darf ein Tierschutz-Präsident Elefanten jagen?
Weil er sich dabei
die Hüe brach,
kam es heraus: König Juan
Carlos ging in Afrika auf
Elefantenjagd, dabei ist er in
Spanien Ehrenpräsident der
Tierschutzorganisation WWF
1
Ist jemand wie Juan Carlos
bekannt, dass er ein passionierter
Großwildjäger ist.
2
Der WWF zeigte sich über-
enjagd zu unkritisch gegenüber.
3
Sollte die Elefantenjagd all-
Juan Carlos als Ehrenpräsident.
Die Überraschung des WWF über-
rascht uns. Unter den Gründungsmit-
gliedern waren Safarijäger, bis heute
steht diese Organisation der Trophä-
gemein verboten werden?
Ja, wie überhaupt die Trophäenjagd.
Viele Wildtiere sind ohnehin bedroht:
Ihr Lebensraum wird rasant zerstört,
Wilderer stellen ihnen brutal nach.
Generell widerspricht die Trophäen-
jagd der Natur: Sie zielt auf die gro-
ßen, starken Tiere ab, also solche, die
für den Bestand einer Art besonders
wichtig sind.
rascht von den Ereignissen,
forderte dann den Rücktritt von
Stolz Pose: König
Juan Carlos jagt
häufig – diesen
Elefanten er-
legte er 2006
in Botswana mit
Safariveranstal-
ter Jeff Rann (l.)
als Ehrenpräsident einer Tier-
schutzstiftung noch tragbar?
Nein – und er ist es aus unserer Sicht
auch nie gewesen. Es ist seit Jahren
M. LEMBKE
5
18 /2012 BILD der FRAU
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