Brzuch stop - spis produktów, Dieta

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Całkowity Zakaz Kopiowania I Rozpowszechniania.
Dopuszcza się zrobienie jednej kopie zapasowej na
płycie CD, lub innym nośniku danych.
Naruszając prawa autorskie i udostępniając ten system
zgadzasz się, podczas procesu sądowego dobrowolnie
zapłacisz karę grzywny w wysokości 100 000 zł zadość
uczynienia.
Zachowaj ten system dla siebie. Został stworzony dla
Ciebie, zakupiłaś legalną kopię dlatego nie udostępniaj
go osobom trzecim.
Kara pieniężna za udostępnienie programu jest formą
ochrony dla uczciwych klientów.
Życzymy Powodzenia
Zespół Anny Sekator
Spis Produktów, Których
Nie Należy Spożywać

arbuzy

bagietka

banan

bułeczka drożdżowa

chipsy

chleb biały

chleb pszenny

daktyle suszone

dynia

fasolka szparagowa

frytki

glukoza

alkohole

słodycze

kasza jaglana

kleik ryżowy

maltoza

płatki ryżowe

popcorn

precelki

ryż biały

rzepa

ziemniaki pieczone

ziemniaki gotowane

ziemniaki puree

lody
Produkty, Które
Należy
Unikać

ananas

biszkopt

chrupki kukurydziane

herbatniki

melon

musli naturalne

groszek zielony z puszki

pomarańcze

mandarynki
Produkty, Które Należy
Spożywać Na Zmianę

pieczarki

sałata

soja

soczewica zielona

kiełki fasoli

fasola biała

marchew (sok marchwiowy)

ryż brązowy

kasza gryczana

groch

sok pomidorowy

morele świeże i suszone

grejpfrut (sok grejpfrutowy)

jabłka

jogurty naturalne

jogurty owocowe

mleko 0,5%

sałatka z majonezem

chuda szynka

piersi z kurczaka

jajka 2-4/tydzień

produkty sojowe

serek wiejski

warzywa na patelnię (bez ziemniaków)
[ Pobierz całość w formacie PDF ]
  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • lemansa.htw.pl